ŚRODKI NOOTROPOWE

Jak działają nootropy?

Podstawowym działaniem suplementów nootropowych jest optymalizacja pracy mózgu, czego efektem jest oczywiście zwiększona koncentracja oraz większa wydajność umysłowa. Wiele z nich wspiera kreatywne myślenie, ułatwia znalezienie alternatywnych rozwiązań czy też pozwala pracować nam znacznie dłużej bez nadmiernego odczuwania zmęczenia. Część posiada właściwości podnoszące naszą czujność, dlatego chętnie są wybierane np. przez osoby pracujące na nocna zmiany bądź muszące pozostać w długotrwałej koncentracji. Charakterystyczną cechą nootropików (nazywanych również dopingiem mózgu) jest zdolność do zwiększania produkcji kluczowych neuroprzekaźników, takich jak acetylocholina, dopamina czy serotonina. Choć są to suplementy wykorzystywane przede wszystkim w nauce i pracy umysłowej, to coraz częściej wchodząc w skład spalaczy tłuszczu, dzięki czemu niwelują negatywny wpływ małej podaży kalorii na zdolności umysłowe.

Oxiracetam – lider wśród racetamów

Związek ten uważany jest za najbardziej wartościowy i najlepiej przyswajalny z grupy racetamów. Jego charakterystyczną cechą jest duże zwiększenie produktywności w niekonwencjonalnym myśleniu. Jeśli zatem potrzebujemy produktu, który pozwoli nam wyszukiwać alternatywne rozwiązania i niekonwencjonalne metody, to z całą pewnością warto zainteresować się oxiracetamem. Zdolności tego związku zostały wielokrotnie potwierdzane przez badania, a Jego przyjmowanie wielokrotnie potwierdziło wiele znakomitych osobowości branży medycznej i suplementacyjnej. Ważnym aspektem jest również brak skutków ubocznych w postaci bezsenności czy wzrostu ciśnienia.

Alpha GPC - najlepsza cholina

Cholina od wielu lat znana jest jako suplement wspierający koncentrację, pamięć i pracę mózgu. Jednym z jej najbardziej wartościowych źródeł są żółtka jaja kurzego, jednak przyjmowana w postaci suplementów diety jest niemal bezwartościowa dla naszego organizmu. Zmorą choliny jest jej przyswajalność, która według badań nie przekracza u człowieka kilku procent. Najbardziej wartościowym rozwiązaniem jest właśnie Alpha GPC czyli alfosceran choliny, będący naturalnym prekursorem dla acetylocholiny – jednego z najistotniejszych neuroprzekaźników. Wykazuje kluczową zdolność do przenikania bariery krew – mózg, dzięki czemu możemy czerpać maksymalne korzyści zarówno w pracy mózgu, funkcjonowaniu komórek, jak i również dbać o prawidłowe odżywianie błon mózgowych. Według badań 300 mg Alpha GPC przyjmowane 2-3 razy dziennie stymuluje wzrost acetylocholiny nawet o kilkadziesiąt procent.

Suplement diety to nie lek, nie musi mieć potwierdzonej skuteczności, dlatego jeśli szukamy dobrego środka nootropowego to warto wybierać produkt oparty o składniki mające udowodnione działanie. Do tego typu składników należą m.in.:

• galantamina,
• centrophenoxine,
• bromantan,
• fenibut,
• lions' mane.

Bibliografia:

Evidence for centrophenoxine as a protective drug in aluminium induced behavioral and biochemical alteration in rat brain.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16969689/
Further evidence of centrophenoxine mediated protection in aluminium exposed rats by biochemical and light microscopy analysis.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17688990/
Modulatory effects of centrophenoxine on different regions of ageing rat brain.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16137852/
On the role of intracellular physicochemistry in quantitative gene expression during aging and the effect of centrophenoxine. A review.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2517957/
Therapeutic benefits of phenibut – A review.
https://jprsolutions.info/files/final-file-5d785f5d736c69.35451746.pdf
Phenibut (beta-phenyl-GABA): a tranquilizer and nootropic drug.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11830761/
Effects of galantamine in a 2-year, randomized, placebo-controlled study in Alzheimer’s disease.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3937252/
First in human study with a prodrug of galantamine: Improved benefit-risk ratio?
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352873715000293
A quantitative pharmaco-electroencephalographic analysis of the action of bromantane.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8312546/
The characteristics of the neuropsychotropic activity of bromantane in laboratory animals.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10340117/
The effect of bromantane on the physical work capacity of laboratory animals.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9929819/
Neurotrophic properties of the Lion's mane medicinal mushroom, Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) from Malaysia.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24266378/
Lion's Mane, Hericium erinaceus and Tiger Milk, Lignosus rhinocerotis (Higher Basidiomycetes) Medicinal Mushrooms Stimulate Neurite Outgrowth in Dissociated Cells of Brain, Spinal Cord, and Retina: An In Vitro Study.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26853959/
Chemistry, Nutrition, and Health-Promoting Properties of Hericium erinaceus (Lion’s Mane) Mushroom Fruiting Bodies and Mycelia and Their Bioactive Compounds.
https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.jafc.5b02914