NA SIŁĘ
Każda osoba która dopiero rozpoczyna swoją przygodę z siłownią zwraca najczęściej uwagę na swoje postępy w prezentacji sylwetki, lecz nie mniejszy prestiż tyczy się ilości kilogramów na sztandze podczas wyciskania leżąc. Po pewnym czasie jednak określamy w większości swoje priorytety i stawiamy większy nacisk na jedną ze stron. Jeśli decydujemy się na rozwój siły wybieramy drogę opartą o wolne ciężary, ciężkie sesje treningowe oraz podstawowe boje takie jak przysiad, martwe ciągi czy wyciskania. W ten sposób pokazujemy samemu sobie, że nasza muskulatura poza samą prezentacją jest również bardzo użyteczna. Dokładanie kolejnych kilogramów na sztangę jednak nie zawsze będzie przychodziło nam łatwo, co jest prawdziwą zmorą osób trenujących bez wspomagania się środkami dopingującymi.
Brak produktów w tej kategorii
Od wielu lat skuteczną, a co najważniejsze bezpieczną alternatywą jest właściwe dobra suplementacja. Nie jest tajemnicą, że treningi typowo siłowe, na dużych obciążeniach bardzo mocno eksploatują nasz organizm i konieczna jest jego optymalna regeneracja. Sama budowa siły maksymalnej i jej utrzymanie na wysokim poziomie także jest bardzo trudna na pewnym etapie zaawansowania dlatego warto zadbać o odpowiednie odżywienie naszego organizmu oraz bodziec który będzie umożliwiał nam dalsze czynienie postępów.
Od lat najpopularniejszym suplementem wpływającym na poziom siły jest kreatyna. Występuje ona w wielu formach które mogą różnić się cząsteczką dodatkową, jednak sam mechanizm działania w ludzkim organizmie zawsze jest bardzo podobny. Choć każda forma działa na takiej samej zasadzie to jednak faktem jest, że niektórzy z nas mogą lepiej reagować na inną formę kreatyny niż najpopularniejszy monohydrat. Bardziej zaawansowanymi produktami z tej grupy są oczywiście stacki i matrixy kreatynowe które dostarczają w jednej porcji kilka zaawansowanych jej form. Choć jest to substancja która zdecydowanie najdłużej znajduje się na rynku, to jednak w obecnych czasach mamy także możliwość znacznie skuteczniejszej suplementacji niż podstawowa kreatyna.
Przy budowaniu siły warto zwrócić uwagę na nasze środowisko hormonalne. Wielu sportowców wykorzystuje w tym celu boostery testosteronu które poprzez stymulacje przysadki i jąder do większej Jego produkcji pozwalają na przełamanie naszych dotychczasowych rekordów. Poprzez wysoki poziom testosteronu często możemy także zauważyć znaczną poprawę w sferze mentalnej co przekłada się na duże chęci walki z ciężarami, a przecież nie zawsze podchodzimy do tego pełni wigoru i energii. Bardzo ważną rolę odgrywają również aminokwasy które przyczyniają się do poprawy regeneracji pomiędzy sesjami treningowymi oraz suplementy wspierające regenerację nocną. Nie tylko maksymalizują korzyści jakie wynikają z nieprzerwanego, zdrowego snu, ale również optymalizują wytwarzanie somatotropiny.
Istotnym elementem suplementacji ukierunkowanej na wzrost siły są także suplementy przed treningowe. Opierają się one zarówno o związki odżywiające nasze mięśnie w czasie wysiłku, ale również o substancje energetyczne które pozwalają wykrzesać z nas maksimum podczas każdego treningu, co jest konieczne na wysokim poziomie.
Aby nasza suplementacja była perfekcyjna w każdym detalu i wspierała nas w walce o każdy dodatkowy kilogram na gryfie warto wybierać zestawy które korzystają z każdego szlaku metabolicznego prowadzącego do wzrostu siły, a co najważniejsze pozwalają na ciągły rozwój i przełamanie naszych obecnych ograniczeń.
