LIBIDO I SPRAWNOŚĆ SEKSUALNA

Wpływ DHEA na libido

Jak wykazują badania na zaburzenia libido cierpią mężczyźni w każdym wieku, jednak najczęściej powtarzająca się grupa to wieku pomiędzy 35 a 55 rokiem życia. Stosowanie DHEA przyczynia się do poprawy w wielu kwestiach życia seksualnego, zarówno podnosi libido jak i również ułatwia osiągnięcie erekcji. Najwyższą skuteczność DHEA wykazuje pod wpływem długotrwałej suplementacji. Podczas jednego z badań, które trwało 5 miesięcy, zaobserwowano poprawę aż u 91,4% pacjentów przyjmujących codziennie suplementy z DHEA. Dodatkową korzyścią jest także wpływ tego hormonu na psychikę mężczyzny, co skutkuje zmniejszonym odczuwaniem stresu, a to jak wiadomo również istotny czynnik dla funkcji seksualnych.

DHEA dla kobiet

Okres menopauzy u kobiet może trwać nawet 30% długości życia, a terapia estrogenami nie zawsze przynosi oczekiwane rezultaty. Jedną z najciekawszych alternatyw stanowi przyjmowanie odpowiednich dawek DHEA. Dla wielu kobiet stanowi niejako „hormon młodości”, a co więcej korzystnie wpływa na stan psychiczny oraz zadowolenie z życia. Według badań DHEA może poprawiać życie seksualne kobiet oraz ponownie stymulować wzrost libido, który wraz z wiekiem zostaje zatracany. Pamiętajmy, jednak że za względu na nasze różnice w hormonach płciowych, dawki DHEA dla kobiet powinny być odpowiednio mniejsze niż u mężczyzn.

Hormony a libido

Nie ulega wątpliwości, że nasz układ hormonalny jest ściśle powiązany z odczuwaniem ochoty na seks. Hormony warunkują to jak się czujemy, jak wyglądamy oraz również to, jak bardzo pragniemy zbliżeń. W przypadku mężczyzn kluczowych hormonem płciowym jest oczywiście testosteron i ma on ogromne znaczenie dla naszej sprawności. Choć nie zawsze to niedobory testosteronu są źródłem problemów z potencją, to jednak Jego wysoki poziom może być kluczowym czynnikiem dla poprawy życia seksualnego. Obok higienicznego trybu życia to właśnie boostery testosteronu są wsparciem dla właściwej, endogennej produkcji. U kobiet podstawowym hormonem płciowym jest estradiol, a Jego optymalizacja także może podnieść nasze libido. Kluczowym suplementem jest DIM, który od wielu lat znany jest z właściwości łagodzących menopauzę i jej skutki, w tym również brak ochoty na seks.

Suplement diety to nie lek, nie musi mieć potwierdzonej skuteczności, dlatego jeśli szukamy dobrego suplementu na libido i sprawność seksualną to warto wybierać produkt oparty o składniki mające udowodnione działanie. Do tego typu składników należą m.in.:

• safed musli,
• tribulus,
• tongkat ali,
• DHEA,
• yohimbine,
• epimedium,
• maca.

Bibliografia:

Standardised extract of safed musli (Chlorophytum borivilianum) increases aphrodisiac potential besides being safe.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/and.12567
Effect of Chlorophytum Borivilianum Santapau and Fernandes on sexual dysfunction in hyperglycemic.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20082251/
Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20691074/
Effect of Black maca (Lepidium meyenii) on one spermatogenic cycle.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16961569/
Effect of Epimedium sagittatum on quality of life and cellular immunity in patients of hemodialysis maintenance.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7647539/
The role of yohimbine for the treatment of erectile impotence.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2370671/
Yohimbine in therapy of erectile dysfunction.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9522535/
The testosterone mimetic properties of icariin.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16751992
Standardised water-soluble extract of Eurycoma longifolia, Tongkat ali, as testosterone booster for managing men with late-onset hypogonadism?
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21671978/