NA MASĘ
Budowa dobrej jakości masy mięśniowej jest procesem trudniejszym niż mogłoby się to wydawać na pierwszy rzut oka. Ludzki organizm posiada swoje ograniczenia i na pewnym poziomie przyrosty są znacznie wolniejsze niż świeżo po rozpoczęciu przygodny ze sportami sylwetkowymi. Aby w pełni wykorzystać swój naturalny potencjał możemy stosować odpowiednią suplementację która przyczyni się do zwiększenia naszych możliwości i przyspieszy efektywność budowania atletycznej sylwetki. Na rynku znajdziemy wielu produktów ukierunkowanych pod rozwój masy mięśniowej, jednak pamiętajmy że każdy organizm jest w pewien sposób wyjątkowy, dlatego nie istnieje idealne rozwiązanie dla każdego z nas.
Brak produktów w tej kategorii
Najpopularniejszymi produktami stosowanymi na masę są odżywki typu gainer które pozwalają nam na osiągnięcie nadwyżki kalorycznej w diecie, kreatyny optymalizujące wytwarzanie ATP czy aminokwasy wspierające regenerację. W ostatnich kilku latach coraz większym uznaniem cieszą się jednak produkty nieco bardziej zaawansowane takie jak niehormonalne anaboliki czy boostery testosteronu. To właśnie produkty z tych kategorii według badań mogą być prawdziwą, naturalną alternatywą dla szkodliwych środków dopingujących. Najskuteczniejsze z nich są doskonałym rozwiązaniem dla osób pragnących budować swoją muskulaturę w naturalny sposób, jednak dążących do ciągłej progresji i nie mogących pogodzić się ze stagnacją i naturalnymi ograniczeniami.
Jak już wspomnieliśmy nie istnieje idealny suplement dla każdego, gdyż bardzo często nasze ciało posiada indywidualną tolerancję na wiele składników. Aby budować masę mięśniową w sposób maksymalnie efektywny najlepszym rozwiązaniem jest stworzenie zestawu suplementów które będą dobrane w taki sposób aby wzajemnie uzupełniać swoje działanie na wielu szlakach metabolicznych. Należy zrozumieć, że podczas budowania masy nie wystarczy sama nadwyżka energetyczne gdyż w ten sposób może wzrastać nasza ogólna masa ciała, w tym tkanka tłuszczowa, a to z pewnością nie jest nasz cel. Aby efektywnie budować mięśnie warto pobudzić naturalny anabolizm poprzez zwiększenie syntezy białek, zoptymalizować produkcję hormonów takich jak testosteron czy hormon wzrostu, a także kontrolować poziom tych, które naszą sylwetkę mogą popsuć czyli popularny estrogen czy kortyzol.
Niestety nawet najlepszy suplement diety nie może łączyć wszystkich tych właściwości jednocześnie, dlatego właśnie przy chęci zmaksymalizowaniu naszych efektów to właśnie zestawy suplementów o komplementarnym działaniu są najlepszym wyborem. Działanie na wszelkich możliwych szlakach metabolicznych nie tylko porusza syntezę nowych włókien mięśniowych, ale także dba o jakość naszej sylwetki i zmniejsza w znaczący sposób ryzyko gromadzenia się tkanki tłuszczowej. Tworząc optymalny zestawy do budowania masy mięśniowej dla siebie, możemy także uwzględnić własne preferencje czy ograniczenia.
Przy tworzeniu tego rodzaju cykli należy kierować się przede wszystkim zawartością poszczególnych produktów, tak aby ich skład oparty był o substancje które posiadają potwierdzoną skuteczność w odpowiedniej dawce. Dzięki takiemu połączeniu na nowo odkryjemy jak przyjemne może być budowanie masy mięśniowej, kiedy to naszą podstawą zdobyczą jest tkanka mięśniowa, a nie zbędna tkanki tłuszczowa oraz woda. Najlepsze zestawy oparte są również o produkty które świetnie sprawdzają się u osób z wieloletnim stażem treningowym.
