CISSUS, BOSWELLIA

Cissus – działanie i zastosowanie

Podczas gdy suplementacja stawów była na etapie rozwoju i mało kto korzystał z tego typu produktów, na rynku pojawiły się pierwsze suplementy zawierające Cissus Quadrangularis i na przestrzeni najbliższych miesięcy mocno zmieniły postrzeganie odżywek na stawy. Cissus wykazuje się bardzo dużym potencjałem przeciwbólowym oraz przeciwzapalanym, a Jego cechą charakterystyczną jest bardzo szybki czas działania. W większości przeprowadzonych badań na osobach ze średnimi uszkodzeniami stawów, ból zmniejsza się po około 4 dniach regularnej suplementacji. Obecnie znajduje zastosowanie w sporcie, suplementacji prozdrowotnej oraz jak suplement wspierający wzrost masy mięśniowej.

Cissus czworogranisty – mechanizm działania

O korzystnym wpływie na stawy, mięśnie i ścięgna nie trzeba nikogo przekonywać. Postarajmy się jednak zrozumieć w jaki sposób działa Cissus. Przede wszystkim może przyspieszyć regenerację pęknięć występującym w układzie kostnym, które często są źródłem bólu. Ponadto wzmacnia mineralizacje kości co zmniejsza podatność na urazy. Z biologicznego punktu widzenia najistotniejszym aspektem działania jest zdolność ketosteronów (substancji czynnej) do zmniejszenia produkcji czynników zapalanych TNF-α, które mogą prowadzić między innymi do szybkiego rozwoju osteoporozy. Ponadto możemy podnosić naturalny poziom leptyny, także powiązanej z układem kostnym.

Boswellia Serrata – skutki uboczne?

Często możemy spotkać się z mitem dotyczącym działania niektórych suplementów, tak jest również i w tym przypadku. Suplementy z Boswelią nie posiadają żadnych negatywnych skutków ubocznych, a co więcej działają prozdrowotnie nie tylko na cały aparat ruchu, ale również układ pokarmowy. Według niezależnych badaniach na ludziach, wykazuje potencjał zmniejszający stany zapalne tworzące się w obrębie jelit. Ponadto w żaden sposób nie obciąża naszych organów wewnętrznych czy układu nerwowego, a jaj pozytywny wpływ na stawy jest odczuwalny przez wiele miesięcy.

Suplement diety to nie lek, nie musi mieć potwierdzonej skuteczności, dlatego jeśli szukamy dobrego cissusa lub boswelli to warto wybierać produkt oparty o składniki mające wysoki stopień standaryzacji . 

Bibliografia:

Anti-Inflammatory Activity of Boswellia serrata Extracts: An In Vitro Study.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6036794/
Therapeutic potential of boswellic acids.
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/13543776.2017.1235156?journalCode=ietp20
Pretreatment with β-Boswellic Acid Improves Blood Stasis Induced Endothelial Dysfunction: Role of eNOS Activation.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26482008/
Defined Structure-Activity Relationships of Boswellic Acids Determine Modulation of Ca2+ Mobilization and Aggregation of Human Platelets by Boswellia serrata Extracts.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28403501/
Boswellia Serrata, A Potential Antiinflammatory Agent: An Overview.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3309643/
Inhibition of Bone Loss by Cissus quadrangularis: A Preliminary Report.
https://www.hindawi.com/journals/jos/2012/101206/
Efficacy and Safety of Cissus quadrangularis L. in Clinical Use: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28165166/
Modulation of bone turnover by Cissus quadrangularis after ovariectomy.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30756174/
Ethanol Extract of Cissus quadrangularis Enhances Osteoblast Differentiation and Mineralization of Murine Pre‐Osteoblastic MC3T3‐E1 Cells.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jcp.25449