tel: (+48) 600 607 709 | (+44) 0 7367 534919 | 
Witamina D to cała grupa związków chemicznych posiadających budowę steroidową, a ich cechą charakterystyczną jest rozpuszczalność wyłącznie w tłuszczach. Posiadają …
Witamina C (kwas askorbinowy) – właściwości, dawkowanie, uzupełnianie niedoboru
Jest to wyjątkowo wartościowy mikroelement, w pełni niezbędny do życia. Należy do grupy związków nazywanych alkoholami polihydroksylowymi. Jej zewnętrzna podaż …
Witamina A (retinol) – opis, działanie, występowanie, źródła
Witamina A to organiczne związki chemiczne które są niezbędna dla osiągnięcia homeostazy w organizmie. Są one rozpuszczalne w tłuszczach i …
Witamina B Complex – właściwości, dawkowanie, uzupełnianie niedoboru
Witaminy z grupy B cieszą się obecnie bardzo dużą popularnością, a co za tym idzie liczba badań na ich temat …
Korzeń Maca – właściwości, wskazania i przeciwwskazania
Maca czy jak kto woli maka, to suplement posiadający bardzo długi „staż” na rynku suplementów, jednak możemy odnieść wrażenie, że …
Ashwagandha – jak działa i na co pomaga?
Jeszcze kilka lat temu pytając o Aszwagandę w sklepie z suplementami diety prawdopodobnie wzbudzilibyśmy wielkie zdziwienia na twarzy sprzedawcy. Obecnie …
Glutamina – Co daje? Opinie, działanie, efekty i dawkowanie
Glutamina jest aminokwasem który od wielu lat budzi ogromne kontrowersje, a właściwie nie tylko od wielu lat, ale już od …
Kreatyna – opis, efekty, rodzaje, dawkowanie
Jest to organiczny związek chemiczny, który znany jest przede wszystkim jako suplement diety dla sportowców. Jego największy udział obejmuje mięśnie …